Bonjour à tous
Alors je suis nouveau et j’ai commencé la muscu depuis 3 mois je fessais 55kg avec aucune graisse pour 1M75 à 18 ans
Je voudrai savoir car visuellement je me préfère et je grossis (Bras, abdo, un peu peu de pecs (vraiment peu) ).
Mais je maigris sur la balance j’ai perdu 2 KG pourtant je mange hyper calorique (crème fraîche à chaque plat, beurre).
Je commence à d’espérer d’être mieux en vrai mais de toujours être maigre et perdre sur la balance...
MERCI DE VOTRE AIDE
JE GROSSIS VISUELLEMENT MAIS JE MAIGRIS
Modérateur : modération
Re: JE GROSSIS VISUELLEMENT MAIS JE MAIGRIS
Salut,
(bon pour commencer, merci de faire un effort d'écriture) Si j'ai bien compris (c'est pas évident du tout) si tu te préfères maintenant, le poids sur la balance, on s'en fout un peu, non ?
(bon pour commencer, merci de faire un effort d'écriture) Si j'ai bien compris (c'est pas évident du tout) si tu te préfères maintenant, le poids sur la balance, on s'en fout un peu, non ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: JE GROSSIS VISUELLEMENT MAIS JE MAIGRIS
Oui après c’est vrai que le poids n’est pas le plus important