Conseil pour un achat gain de place

[Lagitane]

Coucou j aimerais un banc à traction mais voilà je n ai pas trop de place ,donc j ai vu un système qui se fixe au plafond et je me demande si ça peut remplacer le banc . J aimerais bien aussi faire un système de bracelet à la cheville mais je vois pas où je peux l attacher . Je vais essayer de mettre des tofs

[yam57]

salut, un banc à tractions, je ne vois pas trop comme faire des tractions sur un banc. pour le système au plafond, tout dépend de ton plafond.

[Lagitane]

Ca c est le banc que j ai vu
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La c est mon banc je peut rien rajouter ou alors j ai pas tt compris
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La c est le système que j ai vu
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Et la c est le bracelet pour la cheville mais je l attache ou ? Bonne question

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[Lagitane]

Je sais pas ça s appel peut être un banc à tirage

[Ringomayo]

Salut,

Je suis débutant, donc mes conseils ne valent pas ceux de Yam, mais si tu as possibilités de fixer une barre ce sera mieux que cette machine. Elle coute un bras, et la charge est limitée à 60kg, tandis qu'avec une barre tu pourras faire de vrai tractions, pour bien moins cher et mois d'encombrement.

Pour le plafond, il faut que ce soit un plafond en béton, pas un faux plafond, sinon ton plafond va s'arracher à la première traction.

[yam57]

c'est le genre de machine qu'on regretter toujours d'avoir acheté quand on e progressé. si tu veux bien faire des tractions, achète une barre de traction ou une chaise romaine. celle ci te permet de faire aussi les abdos et les dips.

[Lagitane]

Ok ringomayo c est mort mon plafond est en placo, et yam c est pas des tractions que je veux faire c est du tirage désolée je maîtrise pas le jargon j en ai une de barre de traction et franchement y a pas moyen de décoller d un centimètre !! Bon je vais voir ce que je peut trouver d autre sinon faudrait aller en salle mais mes horaires c est galère , c est plus pratique pour moi a la maison pour le moment

[Qyers]

tu peux mettre un élastique accroché a la barre pour te délester.

[Lagitane]

Oui bonne idée ! je vais essayer, merci