De 60 a 72 kilos en 8 mois je peut encore prendre rapidement ?

[Le yougos]

[*]Salut les gars pensez vous que je puisse encore prendre des kilos assez rapidement comme en ce moment avec l’evolution Que j’ai je fais 1m78 pour 72kilos assez sec je suis entre un ectomorphe et un mesomorphe je suis à 3000kal par jour et 5j sur 7j à la salle avec dès séance de 1h 1h30 les vraiment dès séance limite à vomir tellement je donne tout ( j’aime ça )merci pour vos réponse !
J’aimerais mettre des photo de ma progression mais il me dise fichier trop important..

[Loïc - Street]

Salut,

Ectomorphe, mesomorphe, ça n'existe pas, et surtout de se catégoriser ainsi n'apporte rien

Prendre rapidement du muscle ça n'existe pas.

Donc pour répondre à ta question, oui tu peux certainement prendre encore du poids, mais dans la durée (1 an et +).
A moins que tu souhaites faire du gras, dans ce cas tu peux aller vite en mangeant beaucoup et en devenant gros

[yam57]

salut, d'après mon expérience, j'ai pris 10kg la 1ere année sans trop de gras. ensuite, la prise de poids ralentit, à moins de prendre pas mal de gras. cela dépend aussi de ton rapport poids/taille de départ. pour tes photos, il faut les réduire.