mais chacun est différend bien sur
Question prise de masse
Modérateur : modération
Re: Question prise de masse
j'en ai 55 et je suis à la retraite
mais chacun est différend bien sur
mais chacun est différend bien sur
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Re: Question prise de masse
retraite aussi 
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Question prise de masse
du coup on à le temps!
je t'avoue que qq fois je m'ennui un peu et du coup je reprend un peu mon activité
je t'avoue que qq fois je m'ennui un peu et du coup je reprend un peu mon activité
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Re: Question prise de masse
Pour la moyenne oui
mais je ne sais pas si 2 gr et + de prot conviennent a tout le monde
Pour ma part a 2 gr +
deja je ne prend rien a part le bide qui gonfle
Et je ne me sent pas bien plein d'effet pas terrible
(Pour moi )A 1.5 je me sent mieux et j'ai les veines toutes gonflée
(Bon moi c'est pas pareil je fonctionne de façon empirique )
mais je ne sais pas si 2 gr et + de prot conviennent a tout le monde
Pour ma part a 2 gr +
deja je ne prend rien a part le bide qui gonfle
Et je ne me sent pas bien plein d'effet pas terrible
(Pour moi )A 1.5 je me sent mieux et j'ai les veines toutes gonflée
(Bon moi c'est pas pareil je fonctionne de façon empirique
)