Reprise après accouchement

[Mouna69]

Salut à tous j’ai accouché y’a 8 jours maintenant je n’est pas encore le droit de reprendre le sport je cherche donc quoi prendre sur My protéine pour perdre ma graisse et mon ventre . Bien sûr je mange équilibré merci à vous

[Qyers]

rien, surtout !

[Mouna69]

Pourquoi rien

[Loïc - Street]

Si tu ne peux pas t'entraîner ou faire un sport, aucun supplément ne te fera perdre la graisse par miracle

Ce que tu peux faire en attendent de reprendre l'entraînement c'est adapter ton alimentation en conséquence de tes objectifs (réduire tes calories progressivement) si ce n'est pas encore fait.

[patrick]

et dans quelques mois, quand sa tête tiendra toute seule, tu pourras faire du soulevé de bébé Attention : quand on passe au soulevé d'enfant, ça devient plus rude