Shaker et Whey
Modérateur : modération
Shaker et Whey
Bonsoir, je compte commencer à aller à la salle de muscu mais j'ai quelques interrogations. Quand on a une shaker on met forcément de la protéine dedans ? Et si oui pendant la séance de muscu il faut prendre de la protéine quand tu bois ?? C pas censé être après l'entraînement ??
- Loïc - Street
- Messages : 1939
- Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50
Re: Shaker et Whey
Salut,
Ca n'a vraiment aucune importance !
Tu peux aller à la salle et boire de la ST Yorre !
Tu dois prendre de la whey si tu ne manges pas assez de protéines dans la journée. Après que tu prends ton shaker le matin, le soir, ça revient un peu au même.
Ca n'a vraiment aucune importance !
Tu peux aller à la salle et boire de la ST Yorre !
Tu dois prendre de la whey si tu ne manges pas assez de protéines dans la journée. Après que tu prends ton shaker le matin, le soir, ça revient un peu au même.
Re: Shaker et Whey
Ok merci.