Progression

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Nicolas By
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Progression

Message par Nicolas By » 09 mai 2018, 16:53

Bonjour ! J'ai un problème concernant ma progression, enfait aujourd'hui, au développé couché prise sérrée ainsi qu'au squat, j'ai fait les memes perfs que lors de ma séance précédente. Pour les autres exos je sais pas pcq j'avais pas noter les perfs de la dernière séance. C'est normal ? Merci d'avance pour vos retours icon10
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patrick
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Re: Progression

Message par patrick » 09 mai 2018, 18:28

Oui
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Re: Progression

Message par Nicolas By » 09 mai 2018, 21:06

Mais vraiment ? Pcq ce Oui balancé comme ca je sais pas si j'peux le prendre au sérieux :lol:
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yam57
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Re: Progression

Message par yam57 » 10 mai 2018, 13:02

oui, c'est normal.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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patrick
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Re: Progression

Message par patrick » 11 mai 2018, 12:34

Oui, c'est normal de stagner. Si ça ne m'était jamais arrivé je passerai quelques tonnes au Développé couché :lol:
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yam57
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Re: Progression

Message par yam57 » 11 mai 2018, 12:50

il peut même arriver de faire moins que la séance d'avant. il ne faut pas s’inquiéter pour une séance.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Kaii
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Re: Progression

Message par Kaii » 11 mai 2018, 16:30

si ca peut te rassurer , j'ai stagner 6 mois :lol:
tu vas pas pleuré pcq tu stagnes d'une séance a l'autre quand même icon5
Nicolas By
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Re: Progression

Message par Nicolas By » 13 mai 2018, 16:11

Okok bon ca me rassure :mrgreen: Merci a tous pour vos reponses icon10
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