Je sais que le grand droit est un seul et même muscle et qu'on ne peut pas isoler une partie mais comment faire pour travailler un peu plus le côté droit que le côté gauche quand on s'entraine ?
Merci
Accentuer le travail d'un coté des abdos
Modérateur : modération
Accentuer le travail d'un coté des abdos
Bonjour,
Je sais que le grand droit est un seul et même muscle et qu'on ne peut pas isoler une partie mais comment faire pour travailler un peu plus le côté droit que le côté gauche quand on s'entraine ?
Merci
Je sais que le grand droit est un seul et même muscle et qu'on ne peut pas isoler une partie mais comment faire pour travailler un peu plus le côté droit que le côté gauche quand on s'entraine ?
Merci