Pectoraux

[Whathef0x]

Bonjour , lors de mes exercices je sens mes bras travailler mais pas mes pectoraux que faire ?

[Kaii]

Essaye l'ecarte couche , ou alors le developpé halteres perso j'ai de meilleur sensation

[Loïc - Street]

Salut,

Les sensations ne signifient pas toujours grand chose.

Tout particulièrement pour les pectoraux, ça fait 10 ans que je m'entraîne et c'est le muscle que je sens le moins travailler.

Pourtant je ne pense pas être en manque de pecs

Donc il n'y a pas forcément d'inquiétudes à avoir.
Commence par revoir ta technique avant tout.
Le principale comme toujours en musculation home gym est de rester régulier dans ton entraînement.
Le reste suivra !

[patrick]

Remarque : on ne lui a pas demandé quel exercice. Si c'est le squat, c'est normal

[0177]

Remarque : on ne lui a pas demandé quel exercice. Si c'est le squat, c'est normal

Il a dit qu'il sentait pas ces pectoraux travailler donc il doit forcément parler dun exo de pec mais bon on repond tjrs par ironie jai remarquer ici

[patrick]

Non, c'est de l'humour et de la bonne humeur

Et puis on a le droit, comme on a des réponses de qualité

Et puis je jeune homme (je suppose), il a déjà posté 3 fois au mois la même question pour ses abdos. On attend donc la suite pour les pecs avec impatience (ça c'est de l'ironie).