Courbature ou probleme ?

[Nicolas782]

Salut, me revoilà avant hier matin j’ai fais pour la première fois des exercices bien centrer sur les mollets et depuis le réveil hier, j’ai du mal à marcher surtout après m’etre assis ou allonger
La douleur vient au niveau du plie derrière les genoux mais quelque mm plus bas donc je me demande déjà si la douleur vient des mollets ou de l’articulation derrière les genoux et si c’est des grosses courbatures

[angelomarseille]

Sûrement c'est normal, moi même y'a pas longtemps j'avais mit extension des mollets et j'avais grave des courbatures pendant 2-3 jours après c'est partit. C'est normal ça va partir dans 3j normalement.

[Nicolas782]

D’acc car j’imaginais les mollets plus bas donc ça m’a surpris, c’est Signe d’avoir travailler haha
Merci

[Loïc - Street]

Les mollets sont plus bas, mais l'insertion tendineuse, elle monte jusqu'à ton genou, regarde une image d'anatomie sur google tu comprendras.

[yam57]

le mollet est le muscle qui peut provoquer les courbatures les plus douloureuses quand on n'est pas habitué.

[FlyToTheWorkout]

Si ça dure plus d'une semaine c'est inquiétant