décharges électriques

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any-one
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décharges électriques

Message par any-one » 05 nov. 2017, 22:10

Hello,

j'ai remarqué que parfois j'ai des sortes de décharges électriques / fourmillements au niveau des avant bras lors des exercices de biceps et dans les triceps lors d'exercices des triceps.

Ces décharges ressemblent vraiment aux sensations que l'on a en touchant une clôture électrifiée.

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Qyers
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Re: décharges électriques

Message par Qyers » 05 nov. 2017, 22:21

Pincement d’un nerf.
Tu devrais éviter ces exercices (ou trouver une autre position) car tu risques d’irriter le nerf et que ça devienne chronique .
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Re: décharges électriques

Message par any-one » 05 nov. 2017, 22:29

j'ai ce phénomène lorsque j'utilise le barre EZ pour les biceps

Pour les Triceps ça m'arrive lorsque je prends la poulie haute et la corde à boules (je connais pas le nom désolé)
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Qyers
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Re: décharges électriques

Message par Qyers » 06 nov. 2017, 00:03

Tu peux essayer le curl aux haltères.
Pour les triceps à la corde c’est étonnant, je croyais que ça faisait partie des exercices plus safe pour le nerf. Test autre chose tu verras bien.
Tu as l’impression que ça part de l’intérieur du coude vers le petit doigt ? Je sais plus son nom mais c’est le nerf qui se fait classiquement pincer à la muscu.
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