Conseil musculation ventre

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P2B
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Conseil musculation ventre

Message par P2B »

Bonjour,

Je débute en musculation. J'utilises uniquement les élastiques depuis un mois.
Mon problème est que mon ventre est "très avancé", on dirait que j'ai un bide alors que je suis très mince et je me demandais si je pourrais améliorer cela avec la musculation. Si oui, quels sont les parties que je devrais muscler en priorité ? Merci d'avance

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yam57
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Re: Conseil musculation ventre

Message par yam57 »

salut, les parties que tu devais muscler ? =>toutes. et rentre ton ventre et tiens toi droit.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Mathieu Nunes
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Re: Conseil musculation ventre

Message par Mathieu Nunes »

salut, il faut tout muscler. Fais un fullbody
P2B
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Enregistré le : 25 mars 2020, 20:03

Re: Conseil musculation ventre

Message par P2B »

D'accord. Merci pour vos conseils. Vous pensez que cela va atténuer la forme de mon ventre du coup ?
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patrick
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Re: Conseil musculation ventre

Message par patrick »

A terme, oui.
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yam57
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Re: Conseil musculation ventre

Message par yam57 »

si on te le dit, c'est que c'est surement vrai.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
mamadoo06
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Re: Conseil musculation ventre

Message par mamadoo06 »

Tiens toi droit déjà
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