exercice jambes blessue

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riadfit
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exercice jambes blessue

Message par riadfit » 08 nov. 2019, 22:47

bonjour,j ai des douleurs aux hanches et elles craquent quand je marche du coup plus de squat de deadlift de presses en gros tout les exercices ou les hanches interviennet
Du coup j ai 2 question si par miracle quelqu un connait l orignie de cette douleur aux hanches
sinon 2 eme question quels exercices de jambes je peut effectuer sans faire intervenir l articulation de mes hanches
voila merci de vos reponses.
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Antée
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Re: exercice jambes blessue

Message par Antée » 08 nov. 2019, 23:17

Jambes blessue, hanches fiché...
Dur, dur
Débutant grassouillet ?
3x Fullbody toutes les semaines, y compris les JAMBES !
2g de prot, 1g de lip, 2 g de glu.
Ectomorphe ça n’existe pas
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool...
Sinon, reste gras et pleurniche. La gros porc-attitude ça n’aide pas...
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Wrath_974
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Re: exercice jambes blessue

Message par Wrath_974 » 09 nov. 2019, 00:06

Bonjour,

D'abord, relis toi avant de poster un message. Ensuite, un problème de santé est du ressort d'un médecin. Le plus approprié est donc d'aller consulter. Même si il y avait la présence d'un médecin ici, il ne se risquerait pas a procéder à un diagnostique par écran interposé sans même avoir pu t'ausculter.
(\(\
( -.-)
o_(")(")
Manukatche
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Re: exercice jambes blessue

Message par Manukatche » 09 nov. 2019, 02:29

Ça sent l'arthrose...
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