Questions par rapport à Sybernetics

Carnets des pratiquants de la méthode Lafay.

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gymrings
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Questions par rapport à Sybernetics

Message par gymrings » 04 juin 2019, 20:56

Bonjour.


Je souhaiterais avoir quelques informations avant d'acheter le livre.

Faut-il du matériel indispensable, tout en sachant que j'ai peu de place dans mon domicile ?

Et si je rencontre un problème particulier ? Existe t'il des coachs certifiés qui pourraient m'encadrer ?

Merci et bonne soirée
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Saruma
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Re: Questions par rapport à Sybernetics

Message par Saruma » 04 juin 2019, 21:20

salut , tu as le choix de t'entraîner juste au pdc , juste en fonte , où en mixte .

Juste au pdc , il te faudra une barre de traction et deux tréteaux pour faire les dips .

en lien le groupe facebook où des pratiquants pourront t'aider et t'aiguiller https://www.facebook.com/groups/17045653093/

sinon il est possible de souscrire à un suivi plus personnalisé mais payant

https://olivier-lafay.com/suivi-syberne ... 3Kaa5I-v44
gymrings
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Re: Questions par rapport à Sybernetics

Message par gymrings » 04 juin 2019, 21:56

Salut merci pour les infos.

Je n'ai malheureusement pas Facebook. Et cela ne me manque pas...
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