POWER TOWER 7.1 ET EXO C ET SERIE

Questions sur les exercices de musculation.

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JohJo
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Re: POWER TOWER 7.1 ET EXO C ET SERIE

Message par JohJo »

Les I , tu peux les faire .... Tu les fais pas en direction de la machine mais de l'autre coté ....
Si sa peux t'aider , je sais pas si ça peux marcher mais si tu peux mettre un manche de balai sur les deux poignets sa pourrais te donner un repère avec ta tete ... ( je sais pas si ta compris là, me suis un peu emmêle )

Les C , utilise la forme en V , les gains seront moindre ( ça se dit ? lol ) mais tkt les résultats viendront à mon humble avis. ;)
ou fait comme la dit Lafay dans le livre remplace par C5 je crois ( de mémoire )

Bonne chance
"Un but n'est pas toujours ce qu'on doit atteindre, ce n'est souvent qu'un objectif qui motive nos actes." - Bruce Lee
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