taille fine

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : modération

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kevinhill
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taille fine

Message par kevinhill »

Salut à tous! Voilà , j'ai la taille très fine digne d'un mannequin féminin! En tant qu'homme virile, aimerais bien remercié a ça.

Quels exos pouvez vous me conseillez?
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Judoka01
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Re: taille fine

Message par Judoka01 »

Salut,

Je te conseille de ne pas bosser une seule partie du corps, ce qui peut causer un déséquilibre avec le temps, et qui n'a aucun intérêt, autant te muscler entièrement ;)
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Judoka01
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Re: taille fine

Message par Judoka01 »

Après, si tu veux vraiment développer essentiellement ta "taille", il va falloir travailler surtout le dos, pour le tailler en V
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Vato
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Re: taille fine

Message par Vato »

S'il travaille le v du dos, ça va encore accentuer l'effet visuel de la taille fine :wink:
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Judoka01
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Re: taille fine

Message par Judoka01 »

Oui c'est vrai, mais ce que je voulais dire c'est qu'avec sa taille fine ça fera un effet encore plus musclé du dos, enfin voilà ^^.
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xyrodon
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Re: taille fine

Message par xyrodon »

Au pire mange plein de sucrerie et tu auras de superbes bouées qui vont faire que tu aura une taille plus large :lol: . lol

Je pense que travailler les obliques peut être pas mal.
kevinhill
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Re: taille fine

Message par kevinhill »

Merci. JE ne compte pas me muscler uniquement cette partie, mon prog est deja sur le forum.

LEs sucreries ne marchent pas pour l'instant sur moi, sinon je serai obèse ;)
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xyrodon
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Re: taille fine

Message par xyrodon »

Mdr, oui bah limites les tout de même ^^.
bon courage. icon10
romano93
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Re: taille fine

Message par romano93 »

Je pense aussi que de travailler les obliques est une bonne idée.
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Aube
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Re: taille fine

Message par Aube »

Prend 20kg de muscle et ça devrait être bien :mrgreen:
Carnet Fonte Powerlifting/Olympic lifting
Meet PR's
PDC 86.2
Squat: 235 kg
Bench: 157.5 kg
Deadlift: 272.5 kg
kevinhill
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Re: taille fine

Message par kevinhill »

Merci à tous! 20 kg de muscle? Laisse moi 2-3 ans :d
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