taille fine
Modérateur : modération
taille fine
Salut à tous! Voilà , j'ai la taille très fine digne d'un mannequin féminin! En tant qu'homme virile, aimerais bien remercié a ça.
Quels exos pouvez vous me conseillez?
Quels exos pouvez vous me conseillez?
Re: taille fine
Salut,
Je te conseille de ne pas bosser une seule partie du corps, ce qui peut causer un déséquilibre avec le temps, et qui n'a aucun intérêt, autant te muscler entièrement
Je te conseille de ne pas bosser une seule partie du corps, ce qui peut causer un déséquilibre avec le temps, et qui n'a aucun intérêt, autant te muscler entièrement
En attente ...
Re: taille fine
Après, si tu veux vraiment développer essentiellement ta "taille", il va falloir travailler surtout le dos, pour le tailler en V
En attente ...
Re: taille fine
S'il travaille le v du dos, ça va encore accentuer l'effet visuel de la taille fine
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Re: taille fine
Oui c'est vrai, mais ce que je voulais dire c'est qu'avec sa taille fine ça fera un effet encore plus musclé du dos, enfin voilà ^^.
En attente ...
Re: taille fine
Au pire mange plein de sucrerie et tu auras de superbes bouées qui vont faire que tu aura une taille plus large . lol
Je pense que travailler les obliques peut être pas mal.
Je pense que travailler les obliques peut être pas mal.
Re: taille fine
Merci. JE ne compte pas me muscler uniquement cette partie, mon prog est deja sur le forum.
LEs sucreries ne marchent pas pour l'instant sur moi, sinon je serai obèse
LEs sucreries ne marchent pas pour l'instant sur moi, sinon je serai obèse
Re: taille fine
Mdr, oui bah limites les tout de même ^^.
bon courage.
bon courage.
Re: taille fine
Je pense aussi que de travailler les obliques est une bonne idée.
Mon Carnet : mon-carnet-d-entrainement-1m83-84-kg-t83524.html
Re: taille fine
Prend 20kg de muscle et ça devrait être bien
Carnet Fonte Powerlifting/Olympic lifting
Meet PR's
PDC 86.2
Squat: 235 kg
Bench: 157.5 kg
Deadlift: 272.5 kg
Meet PR's
PDC 86.2
Squat: 235 kg
Bench: 157.5 kg
Deadlift: 272.5 kg
Re: taille fine
Merci à tous! 20 kg de muscle? Laisse moi 2-3 ans :d