bonjour a tous ,j'aimerais savoir quel exo faire pour surtout avoir ces pecs et en cb dtemps pourrais je avoir le meme corps ; )merci
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aide pecs et corps comme celui ci
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xD
Tu peux pas te fier à une photo pareille, ca n'a pas de sens.
La forme de tes muscles, leur développement, leurs attaches ... tout est différent d'un individu à l'autre.
J'ai vu peu de gens qui ont cette (magnifique) forme de pecs, moi par exemple ils sont un peu écartés contrairement aux siens qui sont parfaitement jointifs.
Pour ce qui est du temps c'est idem. Ca dépend de chacun...ca se compte en années, mais ne rêve pas, ca demande beaucoup d'entrainement, de rigueur, de patience...
Bref si tes motivations pour faire de la muscu se résument à cette photo jpense que tu vas pas en faire bien longtemps une fois que tu te seras rendu compte du travail que ca demande.
Muscle toi en pensant à toi plutot qu'à un modèle.
Tu peux pas te fier à une photo pareille, ca n'a pas de sens.
La forme de tes muscles, leur développement, leurs attaches ... tout est différent d'un individu à l'autre.
J'ai vu peu de gens qui ont cette (magnifique) forme de pecs, moi par exemple ils sont un peu écartés contrairement aux siens qui sont parfaitement jointifs.
Pour ce qui est du temps c'est idem. Ca dépend de chacun...ca se compte en années, mais ne rêve pas, ca demande beaucoup d'entrainement, de rigueur, de patience...
Bref si tes motivations pour faire de la muscu se résument à cette photo jpense que tu vas pas en faire bien longtemps une fois que tu te seras rendu compte du travail que ca demande.
Muscle toi en pensant à toi plutot qu'à un modèle.
Modifié en dernier par Jetrouvepasdenom le 01 déc. 2010, 22:12, modifié 1 fois.
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Jte comprends, qui n'en voudrait pas ? mais faut être réaliste, entre son sillon et leur "rondeur" ... Jlui reprocherai qd même de ne pas être assez développé sur le haut.
Tout ca pour dire que la forme, c'est génétique.
PS : il est noir, on observe souvent une meilleure masse musculaire mais surtout, visuellement les muscles ressortent plus sur un corps bronzé/noir que sur un blanc.
Tout ca pour dire que la forme, c'est génétique.
PS : il est noir, on observe souvent une meilleure masse musculaire mais surtout, visuellement les muscles ressortent plus sur un corps bronzé/noir que sur un blanc.