Appareil pour squat

Motifo · Message par **Motifo** » 19 sept. 2010, 09:54

Bonjour à tous !

Alors voilà, j'aimerais intégrer des squats dans mon programme fullbody maintenant que j'ai la barre et les poids, mais je ne peux pas mettre beaucoup de poids parce que je n'ai pas l'appareil pour tenir la barre avant et après la série de squat, l'appareil comme sur le site : http://musculaction.com/jambes-exercice-1.htm

J'aimerais donc savoir si quelqu'un peut m'en conseiller un parce que je ne sais pas comment ça s'appelle donc j'arrive pas à en trouver sur internet ! Ou alors s'il y a une méthode particulière pour mettre la barre sur ses épaules et la retirer sans cet appareil !

Merci d'avance !

yam57 · Message par **yam57** » 19 sept. 2010, 10:24

ça peut s'appeler: chandelles, cage à squat, rack a squat...

Motifo · Message par **Motifo** » 19 sept. 2010, 10:48

Waw ça coûte cher, il n'y en a pas à moins de 99 euros ?

Message par **Vato** » 19 sept. 2010, 11:32

en occasion peut-être

Tarzan · Message par **Tarzan** » 19 sept. 2010, 12:23

Ou prends deux tréteaux métalliques réglables en hauteur, cela fonctionne très bien aussi, et pour moins de 40 EUR.

Math.L · Message par **Math.L** » 19 sept. 2010, 12:50

Regarde sur le bon coin !

Motifo · Message par **Motifo** » 19 sept. 2010, 23:31

Vato : ça serait bien oui, j'essayerai d'en trouver !

Tarzan : des tréteaux métalliques comme ceux-là par exemple ? http://www.prixmoinscher.com/consommabl ... iques.html

Math.L : je vais essayer de voir ça sur plusieurs sites oui ! (sauf si tu as un bon coin à me conseiller)

Fré · Message par **Fré** » 21 sept. 2010, 20:19

Si t'as un banc, mwa je mets les 2 bars au plus haut et je cale ma barre dessus sa dépanne bien mais c'est pas au top!

Motifo · Message par **Motifo** » 21 sept. 2010, 23:01

J'ai un banc oui mais je ne peux pas bouger la hauteur, m'enfin je vais essayer de voir quand même si je peux pas trouver un moyen de poser la barre, merci de ton conseil !