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Squat ou Fentes?
Posté : 30 août 2010, 13:39
par Fré
Salut, je pratique depuis un an et je voudrai savoir quel exercice est le mieux? Depuis le quasiment le début je fais des fentes mais tout le monde parle de Squat donc je voudrai savoir.
Merci d'avance!
Posté : 30 août 2010, 14:08
par -Sh4d0w-
moi je préfère le squat pour une question de stabilité et d'intensité ... mais le squat sans barre , je le fais que avec haltères
Posté : 30 août 2010, 15:18
par lican37
Salut, je pratique depuis un an et je voudrai savoir quel exercice est le mieux?
Un exercice seul n'est pas "meilleur", il faut obligatoirement le compléter, tu peux très bien faire les deux.
Posté : 30 août 2010, 17:48
par Ka$h
Squat + fentes = destruction de jambons
Posté : 30 août 2010, 18:32
par samurai95
+1 avec ka$h , fais les deux tu vas aimer.....
Posté : 30 août 2010, 20:48
par rayallen
Posté : 01 sept. 2010, 13:36
par Fré
Exélent!! Bon bin on passe en mode destruction de la couane alors
Merci les Gars +1
