Squat ou Fentes?

Questions sur les exercices de musculation.

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Fré
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Squat ou Fentes?

Message par Fré » 30 août 2010, 13:39

Salut, je pratique depuis un an et je voudrai savoir quel exercice est le mieux? Depuis le quasiment le début je fais des fentes mais tout le monde parle de Squat donc je voudrai savoir.
Merci d'avance!
-Sh4d0w-
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Message par -Sh4d0w- » 30 août 2010, 14:08

moi je préfère le squat pour une question de stabilité et d'intensité ... mais le squat sans barre , je le fais que avec haltères :)
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...
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lican37
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Message par lican37 » 30 août 2010, 15:18

Salut, je pratique depuis un an et je voudrai savoir quel exercice est le mieux?
Un exercice seul n'est pas "meilleur", il faut obligatoirement le compléter, tu peux très bien faire les deux.
a nul sacrifice, nul victoire.
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Ka$h
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Message par Ka$h » 30 août 2010, 17:48

Squat + fentes = destruction de jambons :twisted:
Mon carnet d'entrainement
"Seuls ceux prêts à se faire tirer dessus , peuvent tirer !"
samurai95
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Message par samurai95 » 30 août 2010, 18:32

+1 avec ka$h , fais les deux tu vas aimer.....
rayallen
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Message par rayallen » 30 août 2010, 20:48

+1 pour les deux derniers posts 8) :lol: 8) :lol:
Fré
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Message par Fré » 01 sept. 2010, 13:36

Exélent!! Bon bin on passe en mode destruction de la couane alors :D
Merci les Gars +1
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