Forum musculation

Salut,

N'avez-vous pas l'impression (ce n'est peut être qu'une impression) que le visage change en se musclant le corps?
Loin de moi l'idée de dire que quelqu'un en pratiquant la muscu voit son nez grandir ou réduire, son front s'allonger, etc etc... Ce n'est pas de cela dont il s'agit.
Mais en observant les gars qui pratiquent régulièrement ce sport (je mets à part les mecs qui font de la compétition de haut niveau), on a le sentiment que le visage est "raccord" avec le corps... Il n'y a pas de disproportion entre la tête et le reste (du genre, une tete petite et maigre sur un corps taillé)...

Ne pensez-vous pas que la muscu travaille aussi l'ossature ou la forme du visage? La réponse se trouve peut être chez ceux qui etaient maigrelets qui sont devenus musclés, à travers leurs photos avant/après

Selon moi, non. Mais par contre, quand on prend du poids, le visage change, parait peut être plus "rond" Et comme les gens qui font de la muscu prennent EN GÉNÉRAL (je ne généralise bien entendu pas!) peut être que ça se voit sur le visage.

C'est clair que j'ai jamais une personne très sec avec un visage tout rond et de grosses joues
A mon avis, c'est surtout le poids qui joue un rôle plutôt que les muscles

Cela est du aussi au fait que l'on prend du cou

Alain Bernard ils est télement musclé, tu a l'impression que sa tête est toute petite.

J'avoue

On dirait le mec difforme et bossu dans 300

Comme Fred-les-griffes-de-la-nuit , je pense que le cou (+trapèzes), qui peut un peu s'épaissir avec la pratique de la muscu, peut donner cet impression de "raccord".

Oui le visage change, les muscles des joue et des machoires se développe. A force de pousser de la fonte, on force aussi des dents.

Vous n'avez qu'a regarder les bodybuilders de haut niveau, avec un chandail il on un visage rond tellement leurs mucles de machoires sont développé.

Il me semble que certains dopants peuvent rendre la machoire plus carrée

a notre niveau je dirais que c'est du parfois au gras(joues) + epaisseur des muscles du cou

Nan, l'ossature tu la change pas, tu gonfle les muscle qui a autour, et c'est pas que avec la muscu pour le visage. La machoire bah faut macher beaucoup lol met 5 malabar dans ta bouche et fait 4 série de 1h 1/2 sa va se muscler c sur mdr ! et le cou il travail dans certains exo mais tu peut le taffer spécifiquement ..
En tout cas l'ossature tu la change pas ..

Dire que l'ossature ne change pas serait mentir, les os se densifient avec la musculation, mais ne prennent pas nécéssairement de l'expension.

Je pense que les muscles du visage se développent avec la muscu, y'a qu'à regarder leur visage quand ils forcent pour comprendre. Les muscles se crispent et ça travaille.
J'aimerais même bien savoir pourquoi est-ce que le visage se crispe autant quand on commence à forcer...

Ça va avec l'éffort fournis, plus on fournis d'éfforts plus le cerveau envois des stimulations électriques au muscles et plus il y a de muscles affectés.

Sa ne vous est jamais arrivé d'avoir une crampe de pied ou de jambe en faisant du développé couché? Car il se contractais trop intensément?

Certains sports dont la musculation en particulier, ont tendance à densifier le capital osseux. Très utile pour lutter contre l'ostéoporose plus tard.

Sa ne vous est jamais arrivé d'avoir une crampe de pied ou de jambe en faisant du développé couché?

Vla les crampes aux doigts de pieds ou à la plante des pieds que j'ai eu en poussant au développé couché j'avoue, c'est la qu'on voit à quel point on utilise "tout" le corps pour faire un effort intense

Je déterre ce topic mais j'ai une question:

L'année dernière j'avais fait une prise de masse pour atteindre les 68kg pour 1m73 mais c’était une grosse partie de gras et mon visage etait devenu plutôt rond.

La je fais 55kg et je trouve mon visage bien.

Si je fais une prise de masse propre, 1/2kg par mois, mon visage va rester comme il est ou bien c'est pas du tout lié au taux de gras ?

Bjr je suis nouveau sur ce forum je m'appel Michael jais 34ans et jais un gros problème qui me fait vraiment du mal: Voila jais fait un régime y'a deux mois de sa jetait a 90kg et je mesure 1metre 75 je suis descendu jus qu'a 70kg et le problème c que il me reste encore un peut de ventre mais sa c pas grave le plus grave c que jais perdue énormément du vissage je suis tout maigre c horrible les gens me regarde bizarrement comme si jetait un monstre ma famille me demande si je suis pas malade j'en pleure bcp alors je me suis dis ben tempis je vais rebouffer et monté jus qu'a 75kg a ce poids la j'avais pas ce problème! mais après je me suis posé une question la musculation es que elle peut faire revenir mon vissage si je fait de la musculation et que je prend du poids en allant jus qu'a 75kg mais que en muscle et avoir le ventre plat si c possible bien entendu es que mon vissage peut revenir a la normal et bien sur manger bcp de protéine: c possible? aider moi s'il vous plait je suis vraiment pas bien je vous remercie d'avance de votre aide

Bonjour Michael,
je suis pas spécialiste ni sportive mais je vais te dire que la musculation pourra peut être t'aider à retrouver ton visage d'avant ou à prendre un peu de volume au niveau de ton visage.. moi qui a un visage très maigre, je faisais de la musculation, j'ai commencé y a deux mois, j'ai remarqué ( si ce n'est pas qu'une impression) mon visage s'arrondi un petit peu, cela peut s'expliquer que j'ai un peu développer les muscles de mon visage grace à la musculation.
En plus de ça ta peau va être plus étirée et lisse
J'espère que cela peut t'aider.

Moi je fait une sèche, et jais le vissage il est extrêmement maigre à cause de la sèche ! Je suis dégoûté ! Mais j’espère juste que quand je ferrais une prise de masse mon vissage reviendra à là normal avec les bon aliment qui accompagne cette prise de masse !