Questions sur les exercices de musculation.
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KilianS
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par KilianS » 24 août 2009, 14:02
Salut à tous,
J'aimerai savoir quelle partie des jambes travaille lors d'une accélération au foot ou dans n'importe quel autre sport.
Merci
Globule
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par Globule » 24 août 2009, 14:06
slt !
Tous ! les ischios, quadriceps, mollet
KilianS
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par KilianS » 24 août 2009, 14:07
merci à toi
garulfo
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par garulfo » 27 août 2009, 13:57
Tu rajoutes les fessiers bien mis à contribution
Geetee's copyrigth : "No Brain ... No Gain"
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Globule
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par Globule » 28 août 2009, 13:02
Oups ! pourquoi je ne pense jamais a ces muscles là moi ??? hormis ceux de ma copine bien sur !!!
ok je sors (...)
Abcisse
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par Abcisse » 21 sept. 2009, 00:39
si tu veut augmenter ton accélération au foot, tu devrais travailler en force et aussi en explosivité... évidemment les sprint sont un bon exercices (en explosivité... pas en force)