Questions sur les exercices de musculation.
Modérateur : modération
davmix
Messages : 4 Enregistré le : 13 janv. 2007, 21:00
Localisation : Auvergne
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par davmix » 22 juil. 2009, 13:28
tchec999
Messages : 9 Enregistré le : 10 mai 2009, 11:39
Localisation : La tout de suite la? EUh ...
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par tchec999 » 22 juil. 2009, 18:28
Pas mal merci!
Le site est bien pensée!
Guyv
Messages : 1140 Enregistré le : 06 déc. 2008, 18:24
Localisation : Lille
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par Guyv » 24 juil. 2009, 01:47
Super intéressant ce site, de plus les vidéos sont de plutôt bonne qualité, ça me rassure je foire pas mon curl concentration. :p
Merci.
yam57
Messages : 21497 Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Localisation : cote d'or
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par yam57 » 26 juil. 2009, 12:16
j'ai regardé quelques exercices au hasard et je trouve que les exercices sont mal exéxcutés: pas de supination pour les curls avec haltères, blocage en fin de course au développé couché, coudes trop pliés pour les écartés...
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Olik
Messages : 15 Enregistré le : 07 août 2009, 23:16
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par Olik » 07 août 2009, 23:55
Pas mal le site merci
La plupart des exercices ont l'air d'être assez bien réalisés
davmix
Messages : 4 Enregistré le : 13 janv. 2007, 21:00
Localisation : Auvergne
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par davmix » 09 août 2009, 09:30
C'est plutôt approximatif comme exécution.
Dans ce cas montrez nous. La critique est facile je trouve...
tchec999
Messages : 9 Enregistré le : 10 mai 2009, 11:39
Localisation : La tout de suite la? EUh ...
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par tchec999 » 09 août 2009, 10:38
Dans ce cas montrez nous. La critique est facile je trouve...
+1
FrAdRiC
Messages : 16 Enregistré le : 21 août 2008, 03:31
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par FrAdRiC » 09 août 2009, 12:15
Bon dans tt les cas.... je le trouve sympa ce site
17 étés, 4eme année de boxe américaine, 2eme année de jiu jitsu et de course à pied ..... Je me sens vieux.... lol
davmix
Messages : 4 Enregistré le : 13 janv. 2007, 21:00
Localisation : Auvergne
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par davmix » 09 août 2009, 13:34
Même si ce n'est pas parfait (qui fait des mvts parfait en lourd ?) ca permet de mettre un nom sur un exo et de s'habituer aux dénominations UK.