Rowing barre ou t barre?

[Uhtred]

Yo les musclés, vous me conseillez le rowing barre ou t barre?
Je suis plus à l'aise sur le t barre mais si le barre normal est mieux il va falloir que je m'y mette.

[yam57]

tout simplement celui qui te convient le mieux.

[LaPaYe]

Je dirais celui où tu peux mettre le plus lourd si tu ne sais pas choisir.
J'ai toujours préféré la sensation du T-Bar (même si c'était pas un T mais juste une double poignée rapprochée) mais le rowing barre/Yates on met plus lourd je pense

[Uhtred]

J'ai l'impression de plus cibler le bas milieu du dos avec le t barre alors qu'avec le rowing barre c'est plus le haut milieu.

[yam57]

tes positions et tes prises sont peut être différentes sur les 2. pourquoi ne pas faire les 2 ?

[Uhtred]

A voir car pour l'instant je suis basé sur du t barre + traction serrée, à voir dans le futur si je rajoute le rowing normal ou si je remplace un exo.

[pierre176]

Souvent la position des coudes lors du Tirage influent beaucoup sur le recrutement