Développé couché déséquilibre :

Questions sur les exercices de musculation.

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Développé couché déséquilibre :

Message par Young Breezy » 10 août 2019, 16:29

Bonjour !


Depuis quelques mois quand mon partenaire d’entraînement me regarde faire mon développé couché il observe un déséquilibre, en effet mon bras droit se retrouve plus haut que le gauche à la remontée, j’essaye de corriger un maximum mais y a rien à faire.

Avez vous des astuces pour corriger ça ?

Merci !
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Re: Développé couché déséquilibre :

Message par Young Breezy » 12 août 2019, 18:46

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Re: Développé couché déséquilibre :

Message par Animals » 14 août 2019, 07:29

Essai de pratiquer ton développé couché aux haltères voir ce qui ce passe. Tu a à mon avis un bras moins fort que l'autre. Le retard va ce rattraper ne t'en fais pas
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Re: Développé couché déséquilibre :

Message par Young Breezy » 14 août 2019, 17:41

Ok Animals, je crois que je vais me mettre aux haltères.

Merci beaucoup icon10


Ps: Tu as déjà vécu ce problème ?
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Re: Développé couché déséquilibre :

Message par Animals » 14 août 2019, 21:12

Oui au développé couché à mes débuts, développé incliné haltères et développé militaire haltères . Ça c'est vite estompé icon10
Après reprend ta barre tkt pas c'est normal. On a tous eu un bras avec + de patate que l'autre
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