dans la continuité de mon premier post, j'entends beaucoup parler de burpees, "LE" exercice cardio/muscu par excellence (d'ailleurs il est vrai qu'il y a pas mal d'années j'en ai "bouffé" à l'armée…
Préconisez-vous d'en pratiquer tous les jours? un jour sur deux? et à quelle fréquence? merci de vos réponses.
BURPEES
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guile13002
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