Exercice correcteur de posture

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : modération

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utli
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Enregistré le : 23 janv. 2019, 17:28

Exercice correcteur de posture

Message par utli »

Bonjour,

je voudrais savoir si une ou plusieurs personne utilise un correcteur de posture pour le dos quand il fait c'est exercice de muscu ?

Si cela est efficace et que sa aide bien pour se redresser etet que sa ne gene en rien a nos effort ?
Comme ce type de correcteur de posture ci dessous et notamment pour le prix si c'est raisonnable et efficace merci de vos retour je vous mais les photo juste ici pour que vous voyez bien de quoi je parle comme j'ai découvert sa au biais d'un amis
https://shopking.fr/products/dos
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patrick
Messages : 3400
Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Exercice correcteur de posture

Message par patrick »

Bonjour

Non, je ne comprends même pas à quoi ça sert. La posture se redresse en faisant de la musculation, pas avec des artifices comme ce bidule. Tu viens de gagner 16 €.
lesportifauxpiedsnus
Messages : 8
Enregistré le : 26 janv. 2019, 19:36

Re: Exercice correcteur de posture

Message par lesportifauxpiedsnus »

Bonjour,

En effet si tu as des problèmes de posture c'est que tu as des faiblesses musculaires et à l'opposé certains muscles trop développés.

Le but est plus d'analyser ta posture et de travailler les muscles faibles pour ré équilibrer ta posture.

Vincent
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bubusse
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Enregistré le : 17 juil. 2013, 22:06

Re: Exercice correcteur de posture

Message par bubusse »

+1 avec les autres contributeurs.

Dans le meilleur des cas c'est un gadget très inutile
Dans le pire des cas ce bidule va faire le travail à la place des muscles et accentuer le problème (on dirait une sorte de straping)

Dans la catégorie matériel pour corriger une posture du dos malsaine, la seule solution que je vois est une chaise ergonomique ou un ballon, comme ici :
https://images-na.ssl-images-amazon.com ... L1500_.jpg
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Mais cela va forcément de pair avec un programme de fitness/musculation ad-hoc pour corriger
Testeur fou
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