haltères et barres

misterdeuzel69 · Message par **misterdeuzel69** » 31 déc. 2018, 12:09

bonjour,

j'ai decide de ne m'entrainer (pour voir) durant qqes temps (peut etre plus) uniquement avec haltères / barres / disques / kettlebells…

auriez vous une liste d'exercices avec haltères et barres par groupe? grand merci d'avance

yam57 · Message par **yam57** » 31 déc. 2018, 12:26

sur le site.

misterdeuzel69 · Message par **misterdeuzel69** » 31 déc. 2018, 14:17

je trouve pô

yam57 · Message par **yam57** » 31 déc. 2018, 15:16

https://www.musculaction.com/exercices-musculation.htm

misterdeuzel69 · Message par **misterdeuzel69** » 31 déc. 2018, 15:25

merci beaucoup. bon reveillon !

haltères et barres

haltères et barres

Re: haltères et barres

Re: haltères et barres

Re: haltères et barres

Re: haltères et barres