Conseil exercise H

Questions sur les exercices de musculation.

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RIVIERE
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Enregistré le : 18 août 2018, 14:10

Conseil exercise H

Message par RIVIERE »

Bonjour à tous , j'ai repris le méthode depuis 1 mois et demie après un an de pause et je progresse partout sauf à l'exercise H , j'ai beau essayer je n'arrive strictement pas à faire enrouler ma colonne , c'est peut être du a un manque de souplesse ou de force dans les abdos mais je n'y arrive vraiment pas .

Est ce que ça serait utile de faire cet exercise avant les abdos ou bien il y aurait-il d'autres solutions ? Merci d'avance
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Wrath_974
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Enregistré le : 20 oct. 2015, 17:16

Re: Conseil exercise H

Message par Wrath_974 »

Bonjour,

Remplace par P ou O pendant quelque temps. C'est un exercice qui demande pas mal de temps avant de pouvoir obtenir une progression.

PS: Tu post dans la mauvaise section.
(\(\
( -.-)
o_(")(")
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