exercice inconnu

Questions sur les exercices de musculation.

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ar68360
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exercice inconnu

Message par ar68360 »

http://www.noelshack.com/2018-27-6-1530 ... -titre.png

Bonjour, comme je vous l'ai mis, j'ai déjà réalisé cet exercice en boxe, mais quel est le nom de cet exercice (pour savoir les muscle sollicité), l'exercice ressemble a un développé couché, mais en étant debout, et en envoyant la barre vers l'avant (comme des pompes dans le vent)
GorilleBleu
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Re: exercice inconnu

Message par GorilleBleu »

Cet exercice me paraît inutile déjà de première vue, sinon il doit travailler l'épaule principalement l'avant et le côté
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yam57
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Re: exercice inconnu

Message par yam57 »

on pourrait appeler ça des pompes corse. mais c'est une exercice spécifique pour la boxe.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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