Forum musculation

Salut á tous, j'aimerais savoir si d'après ma morpho je pouvais continuer le SVLT?
La barre est un peu plus éloignée que mes tibias, car ça saigne tout le temps dès que ça touche Donc jai voltonraiment éloigné un peu, mais je sentsb
une tension au niveau lombaire.

Le SVLT sumo serait plus adapté?

Voici le lien de ma vidéo :

Ben c'est correct la je vois pas pourquoi tu t'en fais
je suis beaucoup moins longilignes que toi du coup je suis obligé de fléchir mes cuisses jusqu'a la parallele ce qui se traduit par une plus grande amplitude donc plus d'effort , ce qui n'est pas ton cas .

mais tu peux toujours sumoté ( du verbe sumoter ) si tu le souhaites

Ben c'est correct la je vois pas pourquoi tu t'en fais

Salut et merci de ton conseils ça me rassure, je comprends pas le nombre de vue qu'il y a sur mon post, et y a que toi qui me répond on est les seul a faire du SVLT ? Merci de ta réponse.

mais tu peux toujours sumoté ( du verbe sumoter ) si tu le souhaites

Oui j'ai essayé hier, franchement c'est nettement plus confortable!! J'ai les lombaires qui tire bien après, mais ça s'estompe au bout d'un moment

Si au cas où tu veux donner ton avis sur mon carnet n'hésite pas

PS: on fait comment pour suivre une personne qui à un carnet?

Il suffit de répondre sur le carnet, et tu consulte la rubrique "Vos messages".

Pour le SdT, ta vidéo m'interpelle un peu; je trouve que tu as les jambes trop écartées, un poil trop pliées au départ. Peut-être que le sumo serait plus approprié (?). EN tout cas je ne te vois pas prendre de grosses barres avec cette cinématique.

jambes longues, ce n'est pas l'idéal pour le sdt.