Poids a achetter

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : modération

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Antoine2017
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Poids a achetter

Message par Antoine2017 »

Bonjour je suis un debutant deja inscrit en salle mais pour des raison perso j'aimerait m'entrainer chez moi et donc voila avec se maris que je compte achetter :
4 disque de 0.5
4 disque de 1
8 disque de 2
4 disque de 5
4 disque de 10
Une barre
Un banc
Et de petite barre pour faire des halteres

Est ce que je pourrait bien me muscler avec un programme serieux et une alimentation serieuse
Je me suis renseigner avec sa normalement je pourrait faire du :
Developper militaire
DC
Squat soulever de terre
Et des mouvements avec les halteres
Voila merci de vos reponse
Corben01
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Re: Poids a achetter

Message par Corben01 »

Salut !

Ouais, y'a moyen. Si tu sais, tu peux acheter un repose-barre :

https://www.decathlon.be/repose-barre-r ... 17447.html

T'en trouveras sûrement d'occasion. Et là, t'es parti pour quelques années. Perso je n'ai que ce matos (banc/repose-barre/barres/haltères et poids) et pas de problème. J'ai également acheté des élastiques et ça me suffit largement. icon10

En France vous avez + de possibilité d'achat d'occasion, faut pas hésiter. icon10
Antoine2017
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Re: Poids a achetter

Message par Antoine2017 »

Cc merci de ta reponse finalement voisi mes achats:
-1 barre basique
-1 barre de curl
-2 petit barre pour aletere
- des stop disque
- en disque 4 de 2 et 6 de 1
C'est pas lourd pour vous mais en tant que debutant sa me suffit largement :)
Voila sa suffit vous pensez car deja tout sa sa fait 105 euros a 15 ans sa me coute ( c moi qui paye )
Merci
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