Bonjour je suis un debutant deja inscrit en salle mais pour des raison perso j'aimerait m'entrainer chez moi et donc voila avec se maris que je compte achetter :
4 disque de 0.5
4 disque de 1
8 disque de 2
4 disque de 5
4 disque de 10
Une barre
Un banc
Et de petite barre pour faire des halteres
Est ce que je pourrait bien me muscler avec un programme serieux et une alimentation serieuse
Je me suis renseigner avec sa normalement je pourrait faire du :
Developper militaire
DC
Squat soulever de terre
Et des mouvements avec les halteres
Voila merci de vos reponse
Poids a achetter
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Re: Poids a achetter
Salut !
Ouais, y'a moyen. Si tu sais, tu peux acheter un repose-barre :
https://www.decathlon.be/repose-barre-r ... 17447.html
T'en trouveras sûrement d'occasion. Et là, t'es parti pour quelques années. Perso je n'ai que ce matos (banc/repose-barre/barres/haltères et poids) et pas de problème. J'ai également acheté des élastiques et ça me suffit largement.
En France vous avez + de possibilité d'achat d'occasion, faut pas hésiter.
Ouais, y'a moyen. Si tu sais, tu peux acheter un repose-barre :
https://www.decathlon.be/repose-barre-r ... 17447.html
T'en trouveras sûrement d'occasion. Et là, t'es parti pour quelques années. Perso je n'ai que ce matos (banc/repose-barre/barres/haltères et poids) et pas de problème. J'ai également acheté des élastiques et ça me suffit largement.
En France vous avez + de possibilité d'achat d'occasion, faut pas hésiter.
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Re: Poids a achetter
Cc merci de ta reponse finalement voisi mes achats:
-1 barre basique
-1 barre de curl
-2 petit barre pour aletere
- des stop disque
- en disque 4 de 2 et 6 de 1
C'est pas lourd pour vous mais en tant que debutant sa me suffit largement
Voila sa suffit vous pensez car deja tout sa sa fait 105 euros a 15 ans sa me coute ( c moi qui paye )
Merci
-1 barre basique
-1 barre de curl
-2 petit barre pour aletere
- des stop disque
- en disque 4 de 2 et 6 de 1
C'est pas lourd pour vous mais en tant que debutant sa me suffit largement
Voila sa suffit vous pensez car deja tout sa sa fait 105 euros a 15 ans sa me coute ( c moi qui paye )
Merci