exercice pour muscler le bas des pecs
Modérateur : modération
Re: exercice pour muscler le bas des pecs
En général 1 faut prendre de la masse global aprés pour cibler le bas Développé décliné
Re: exercice pour muscler le bas des pecs
Le DC et le DI travaillent tout le grand pectoral.
Re: exercice pour muscler le bas des pecs
En principe le DC tape bien dans le bas, mais si tu trouves insuffisant, fais des Dips ou des déclinés ouais.