Développé couché
Modérateur : modération
Développé couché
Que peut on faire a la place du développé coucher sans matériel?
Re: Développé couché
Salut,
Les pompe(s) (varié les inclinaison et les ecart de mains et éventuellement lesté) et les dips (prise large et éventuellement lesté) sont les exos pec sans matos.
A+
Les pompe(s) (varié les inclinaison et les ecart de mains et éventuellement lesté) et les dips (prise large et éventuellement lesté) sont les exos pec sans matos.
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