Parce que les modos doivent aimer quand un mec se ridiculise tout seulCobra86 a écrit :Pourquoi ce sujet reste ouvert...?
Curl concentré
Modérateur : modération
Re: Curl concentré
Mon carnet powerlifting
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
Re: Curl concentré
Non mais d'un autre côté on essayes de lui faire comprendre les choses.. en vain mais le but est aussi sur un tel fofo de voir un peu de tout...
D'ailleurs muscu2000 tu as tenté de faire la même explication avec les squat et DC ? Parceque plus sérieusement tu ne t'es jamais dit que tu ne faisais que progresser linéairement sur tes différentes familles de muscle ?
D'ailleurs muscu2000 tu as tenté de faire la même explication avec les squat et DC ? Parceque plus sérieusement tu ne t'es jamais dit que tu ne faisais que progresser linéairement sur tes différentes familles de muscle ?
1m80 - 76.5Kg
Sèche - 18 semaines / -6.0Kg (80 -> 74)
Rééquilibrage - Semaine 1
Sèche - 18 semaines / -6.0Kg (80 -> 74)
Rééquilibrage - Semaine 1
Re: Curl concentré
@ ace95 : si si il nous prépare une thèse sur la progression au Squat en travaillant les L-fly
Geetee's copyrigth : "No Brain ... No Gain"
StephenV's copyright : "Le parmesan c'est pour décorer les pâtes"
StephenV's copyright : "Le parmesan c'est pour décorer les pâtes"
- seythetruth
- Messages : 389
- Enregistré le : 10 mars 2015, 18:56
- Localisation : 13
Re: Curl concentré
Oui pck quand tu ajoute du poids au l fly, tu va voir que ton squat va décoller, pck y a un ratio de 5 et toutgarulfo a écrit :@ ace95 : si si il nous prépare une thèse sur la progression au Squat en travaillant les L-fly
Re: Curl concentré
@Ace : Si ton ration est de 5* entre le DC et le curl concentré, sers toi de cela pour évaluer tes progressions à chaque fois.
Re: Curl concentré
Ferme ta gueule.muscu2000 a écrit :Si ton ration est de 5* entre le Développé couché et le curl concentré, sers toi de cela pour évaluer tes progressions à chaque fois.
Cordialement.
Mon carnet powerlifting
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
Re: Curl concentré
DamienF a écrit : Ferme ta gueule.
Cordialement.
Je t'emmerde grosse merde.
Cordialement également.
Re: Curl concentré
Ah ben voilà ce que j'attendais, aux insultes suivantes on avait donc dit ban. Même s'il y eu provocation, une intelligence suprême ne devrait pas y répondre...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Re: Curl concentré
Allez sujet clos...
DamienF :
"Ferme ta gueule.
Cordialement."
Insulte = Avertissement, aux 2ème = bannissement.
Muscu2000 :
"Je t'emmerde grosse merde.
Cordialement également."
Insulte, 2ème fois = bannissement.
DamienF :
"Ferme ta gueule.
Cordialement."
Insulte = Avertissement, aux 2ème = bannissement.
Muscu2000 :
"Je t'emmerde grosse merde.
Cordialement également."
Insulte, 2ème fois = bannissement.