Base de base

[Lolorent]

Salut à tous !

J'aimerai acquérir une barre de musculation.
L'idée c'est vraiment de faire les exos simples pour le haut du corps (dont je ne connais pas les noms sorry) et quelques squats.
Je ne veux pas porter hyper lourd.

J'hésite entre prendre une barre 1m20 ou 1m55.

Mes questions sont:
- la 1m20 sera telle suffisamment grande pour bosser les épaules ? Squats ?
- auriez-vous un lien (ou même les noms) des principaux exos pour bosser bras, épaules, trapèzes ?

Merci

[yam57]

1m75 minimum.

[Lolorent]

Merci du retour

[DamienF]

Ça fait 1 an que j'ai une 1m55 et elle me suffit amplement a faire tous mes exercices sans aucune difficulté technique

[-Warrior-]

Je préfère une barre olympique à tout.

[DamienF]

Je préfère une barre olympique à tout.

C'est bien plus cher, et les poids sont bien plus chers également, chez soi c'est pas le mieux pour du court/moyen terme

[patrick]

Mince ! J'allais dire : 2m

[garulfo]

@ Patrick : La 2m je vois pas à quoi elle sert sauf pour faire du landmine ou du T-bar et encore cela dépend de ta taille ...

[patrick]

Bah... Ca fait des années que j'utilise une barre de 2m. C'est très pratique avec un porte barre. Cela garde l'écart pour garder les mains à l'intérieur des porte barres et les poids à l'extérieur.