Extensions lombaire problème

[Hommefindu59]

Salut

Voilà j'ai un problème , dans mon programme il y a des extensions lombaires , mais comment vous faite vous pour ne pas avoir mal a l'engin, je veux dire la position fait mal quoi ...

Je précise que ceci est un post sérieux

[NooKy]

Tu dois être mal positionner et/ou la machine est merdique.

[yam57]

si tu parle de l'engin auquel je penses, sur mon banc il y a un trou au milieu.

[cdsb90]

Après faut pas se jeter sur la machine et bien positionner le paquet...

[Hommefindu59]

Je parle de l'engin auquel vous pensez

Du coup vous n'avez pas une astuce ou quoi ? C'est chaud ..

[-Warrior-]

Désolé vieux mais ta vie est foutu..

Depuis que tu as osé pratiquer de ce banc à lombaire.. Ceux-ci ont déjà tellement prit cher que ton dos va s'amocher dans les jours à venir.

Non plus sérieusement, trouve la meilleure posture/réglage pour utiliser au mieux le banc, si elle a été conçu.. C'est qu'elle devrait marcher, ou bien elle est pas adapté à ta morphologie comme on le dit si bien pour les bancs/machines.

[Hommefindu59]

Ahah

Bon bah je vais essayer de trouver la meilleur position, mon engin ne sera plus utilisable dorénavant

[DamienF]

Fait pas genre t'es noir et t'as une troisième jambe au point que ça te gêne pour les extensions lombaire

[yam57]

règles l'appui plus bas. moi ça me gêne aussi.

[Hommefindu59]

Ahah genre le mec qui se vante , " mon sexe est trop gros "
Nan sérieux merci du conseil yam cela me sera d'une grande utilité