Tout nouvel inscrit, je reprends la méthode à zéro depuis quelques semaines après avoir pris le soin de traiter une blessure qui après consultation d'osthéo, spécialiste de l'épaule et par la suite donc mon kiné, s'avérait être la conséquence de l'un de mes exos à savoir les Dips.
Résultats de l'IRM (j'vous mets le " TOTAL " qu'ils ont mis en gras parce que cela résume très bien) :
Tendinose du supra épineux sans rupture en rapport avec un conflit lié à l'articulation acromio-claviculaire.
Mon ressenti : en gros, vous faites la danse des canards. Faites " coin-coin " avec les bras qui balancent et c'est sur ce type de mouvements qu'une pointe aiguë se manifestait le plus souvent au bras droit mais après séance on s'est aperçu que le bras gauche était lui aussi touché. Cette pointe se situait côté latéral donc, dans le prolongement de l'épaule.
Certains d'entres vous ont-ils eu ce type de problème, ressenti le même type de douleur ? Celle-ci semble fréquente d'après mon osthéo qui est pompier volontaire et a traité quelques gars dans sa caserne très brutos dans leurs exercices.
Quel pourrait être le dérivé de cet exo ?
A vous
