Faire du curl toute la journée

[maltire]

Salut

Si on fait du curl a plusieurs moments de la journée est-ce que ça augmente les biceps plus vite ?

[scredi4]

Pour repondre rapidement non

[zuludemente]

Salut,
pas du tout à vrai dire.

[Cut]

Absolument pas. Le muscle à besoin de repos pour ce construire.

[garulfo]

C'est quoi l'intérêt ? avoir de gros biceps pour la plage ?

[Smugg]

C'est quoi l'intérêt ? avoir de gros biceps pour la plage ?

en même temps, si tu en fais toute la journée, t'as pas le temps d'aller à la plage

[Le magnifique]

Hors de questions, tu veux les tuer les petits .

[maltire]

ok parceque j'ai un pote qui en fait à peu près tous les jour mais pas des vrai séries, il fait une série au maximum de ce qu'il arrive puis il arrête et à plusieurs moments dans la journée il fait ça, c'est pas bon ?

Et oui moi je cherche à augmenter mes biceps pour l'esthétique et je penses que c'est le cas de nombreuses personnes ici

[Cut]

Tout est ici: tutoriel-de-creation-de-programme-muscu ... 20753.html

[Roxstar]

Si tu fais que ça, OUI! ça marche

[garulfo]

Non cela ne marche pas cela s'appelle du "pumping" qui est souvent utilisé avant les compet ou encore quand tu vois les mannequins ou les acteurs tout congestionnés .... tu tapes des séries légères régulièrement au cours de la journée et cela créé une congestion factice qui ne dure que quelques heures .... c'est une technique à but esthétique pour une court lapse de temps c'est tout

[scredi4]

+1 pour garulfo

[max67]

c'est surtout bien inutile ^^

[Roxstar]

Et bien, pour ma part, ça a très bien marché.

[Le magnifique]

Et bien, pour ma part, ça a très bien marché.

Si tu travaille ou que t'es en cours, tu fais comment , vu que tu dois le faire à plusieurs reprise

Donc méthode à éviter

[Roxstar]

Si tu travaille ou que t'es en cours, tu fais comment , vu que tu dois le faire à plusieurs reprise

Et bah tu le fais que si tu peux