Débutant en musculation

Questions sur les exercices de musculation.

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Bastien081
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Débutant en musculation

Message par Bastien081 » 15 avr. 2019, 18:53

Bonjour, je voudrais savoir tout simplement si le fait de travailler énormément les abdominaux feraient travailler secondairement les pecs et les bras sans les sollicités.
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Vato
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Re: Débutant en musculation

Message par Vato » 15 avr. 2019, 19:01

Parfois, avant de poser une question, s'assoir une minute et réfléchir peut être une bonne idée.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Animals
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Re: Débutant en musculation

Message par Animals » 15 avr. 2019, 21:36

Peut être s'asseoir fait travailler secondairement les pec et les bras haha.

Bis à toi vato tu m'a tué :mrgreen:
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