Bonjour à tous,
Que pensez-vous du développé épaules avec haltères pour la prise de volumes des épaules ? Est-ce plus efficace que les élévations latérales ou pas ? Merci d'avance pour vos réponses.
Developpé epaules haltères efficacité
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- TG17bvtyth
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Re: Developpé epaules haltères efficacité
Salut,
Il n'y pas d'exercices meilleurs que d'autres. C'est la combinaison d'exos qui compte.
https://www.musculaction.com/epaule-exercice-1.htm
Il n'y pas d'exercices meilleurs que d'autres. C'est la combinaison d'exos qui compte.
https://www.musculaction.com/epaule-exercice-1.htm
Re: Developpé epaules haltères efficacité
salut, oui il n'est pas plus efficace qu'un autre mais il n'est à ne pas négliger!
Moi je pratique le dévelloppé barre guidé qui me donne de bon résultat!
Moi je pratique le dévelloppé barre guidé qui me donne de bon résultat!
- TG17bvtyth
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Re: Developpé epaules haltères efficacité
Merci pour vos réponses !