Forum musculation

Bonjour mon sujet va vous sembler bizarre mais j'aimerais perdre du muscle , je suis aller trop loin en musculation j'en est fais pendant 5 ans non stop et cela fais 1 ans que j'ai arrêter mais cela résiste comment faire ?

Hello Igliesas,

Tu cumules 2 choses très rare :

- Trop de muscles
- Pas de perte malgré 1 an d'arrêt

Quel est ton secret

As tu une photo ?

Fais un régime, tu perdras du muscle et du gras.