Et voici mon programme de muscu : https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharingSi des personnes s'y connaissent, est-ce que vous pensez que ce programme est bien ? Y'en a t'il trop ou pas assez. Merci pour vos futures réponses
Avis programme muscu ectomorphe
Modérateur : modération
Avis programme muscu ectomorphe
Salut, je fais 1m73 pour 51.4kg Et voici mon programme de muscu : https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing
Si des personnes s'y connaissent, est-ce que vous pensez que ce programme est bien ? Y'en a t'il trop ou pas assez. Merci pour vos futures réponses
Et voici mon programme de muscu : https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharingSi des personnes s'y connaissent, est-ce que vous pensez que ce programme est bien ? Y'en a t'il trop ou pas assez. Merci pour vos futures réponses
Re: Avis programme muscu ectomorphe
Bonjour
Pourquoi nous amener un programme d'un autre site (médiocre, en passant) et ne pas prendre un des programmes de ce site, qui ont été testés et approuvés ?
A bientôt
Pourquoi nous amener un programme d'un autre site (médiocre, en passant) et ne pas prendre un des programmes de ce site, qui ont été testés et approuvés ?
A bientôt
Re: Avis programme muscu ectomorphe
Ectomorphe, ça n’existe pas...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Re: Avis programme muscu ectomorphe
Un ectomorphe est un être, de nature indéterminée, prenant une forme plus ou moins précise, extériorisé par un gourou de musculation en état de transe. Bien que relatée par de nombreux témoins dignes de foi, l'existence des ectomorphes n'a jamais été scientifiquement démontrée.
Re: Avis programme muscu ectomorphe
Ainsi parlait Patrickousthra
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...