prise de masse ou perte du poids?
Posté : 12 sept. 2019, 03:15
Bonjour tout le monde, et merci pour l'attention que vous porteriez à ma question.
Je suis un mâle de 20 ans et j'ai commencé la musculation il n'y a pas très longtemps. J'ai une distribution de graisse assez particulière, mon bas du corps (fesses et cuisses) est bien plus gras que mon haut du corps.
J'ai besoin de de prise de masse pour le haut de mon corps, mais je crains que cela rendrait la différence encore plus flagrante et que ça ne ferait qu'aggraver le surpoids de mes jambes. D'un autre coté, je sais pas si un régime amaigrissant serait une bonne idée, car ça pourrait me faire perdre le peu de masse musculaire que j'ai pu ajouter à mon haut du corps durant ces mois de musculation.
. Qu'est ce que vous en pensez?
Vos retours seront très appréciés
Je suis un mâle de 20 ans et j'ai commencé la musculation il n'y a pas très longtemps. J'ai une distribution de graisse assez particulière, mon bas du corps (fesses et cuisses) est bien plus gras que mon haut du corps.
J'ai besoin de de prise de masse pour le haut de mon corps, mais je crains que cela rendrait la différence encore plus flagrante et que ça ne ferait qu'aggraver le surpoids de mes jambes. D'un autre coté, je sais pas si un régime amaigrissant serait une bonne idée, car ça pourrait me faire perdre le peu de masse musculaire que j'ai pu ajouter à mon haut du corps durant ces mois de musculation.
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