Quand utiliser pince poigné de musculation
Posté : 10 oct. 2018, 21:56
Bonjour à tous,
Je fais un FullBody et j'aimerais pour les avant-bras, utiliser des pince poigné de musculation.
Seulement, je ne sais pas combien en faire ni quand en faire. Dois-je obligatoirement l'inclure dans ma séance ou le moment de la journée n'a pas d'importance.
Par ailleurs, je suppose qu'il faut faire des séries de répétitions comme pour chaque exercice.
Je fais un FullBody et j'aimerais pour les avant-bras, utiliser des pince poigné de musculation.
Seulement, je ne sais pas combien en faire ni quand en faire. Dois-je obligatoirement l'inclure dans ma séance ou le moment de la journée n'a pas d'importance.
Par ailleurs, je suppose qu'il faut faire des séries de répétitions comme pour chaque exercice.