Re: Programme FullBody avis
Posté : 07 août 2018, 16:21
Oui mais le mercredi tu devrais mettre les jambes en premier vu que tu mets deux exos.
Et virer l’isolation des bras en contre partie.
Le squat en série de 12 c’est long, et 15 encore plus.
Et virer l’isolation des bras en contre partie.
Le squat en série de 12 c’est long, et 15 encore plus.