Question bete mais maintenant que j ai fini ma seche depuis 1 mois j essaye de stabiliser mon poid
Je comptais faire une prise de masse mais j ai vu qu il etait conseille de ne pas depasser 6 mois. Je ne le commencerai donc pas de suite.
Je voulais savoir ce que vous conseilliez de faire dans cette periode de flottement ?
Que faire entre une seche et une prise de masse ?
Modérateur : modération
Re: Que faire entre une seche et une prise de masse ?
Bonjour,
Etant donné que : pas de bonjour, mauvaise section et réponse facilement trouvable avec un peu de recherche, je lock.
Etant donné que : pas de bonjour, mauvaise section et réponse facilement trouvable avec un peu de recherche, je lock.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir