Forum musculation

Bonsoir à tous,

Des amis à moi m’ont demandé d’aller en soirée avec eux demain. Ce que je redoute un peu car je bois beaucoup en soirée.

Je suis en sèche depuis quelques SEMAINES à 2000 calories. Mais j’ai vraiment peur de tout foirer avec demain.

Donc j’avais pensé de ne RIEN MANGER niveau glucide et lipide sur la journée. Manger uniquement en petit déjeuner, déjeuner et souper mon quota de prot. Je ne m’entraîne pas demain donc je n’ai pas besoin « d’énergie »

Je suis sérieux, dites moi ce que vous en pensez?

Merci et bonne soirée

c est une très mauvaise idée
Essaie plutôt d être raisonnable sur la boisson ce sera nettement plus bénéfique

Salut,
Pas de mal à faire l'apero de temps en temps, même en seche si le reste du temps tu est carré pas de soucis.

Y a apéro et apéro
Si c est 2 ou bières en effet pas de soucis
Si c est se coller une caisse c est moins bien

Pas de cocktail ou de liquoreux, c'est bourré de sucre. La bière non aromatisée ça va, mais modérément.