Application yuka

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : modération

Répondre
joelio63

Application yuka

Message par joelio63 »

Bonjour,

Des avis sur l'application Yuka ?

J'ai fais l'essaie sur plusieurs chose dont des pomme de terre carrer findus disant que c'est excellent pareil pour les poissons pané rectangle congelé ça me semble assez surprenant mais je n'y connais rien
Avatar du membre
Justaman
Messages : 375
Enregistré le : 13 nov. 2019, 03:40

Re: Application yuka

Message par Justaman »

Je l'ai juste testée un peu, mais d'après ce que j'en sais, l'application Yuka n'est pas une appli de diététique.

Son but c'est d'analyser les composants (additifs, colorants, conservateurs, ...) et d'indiquer ceux qui sont nocifs ( cancérigènes, mutagènes, toxiques, perturbateurs endocriniens, ...), y compris les gras trans et saturés.

Du coup un produit transformé avec bcp de gras insaturés sera indiqué comme bon, une bouteille d'huile d'olive (100% de graisse pourtant) aussi.

Ce qui n'est pas une mauvaise analyse, puisque dans le cadre d'une diète équilibrée, avec la bonne quantité de calories et le bon ratio de macronutriments (lipides, glucides, protéines), "aucun" aliment n'est "mauvais".
Mon carnet d'entrainement FullBody 3j(+20Kg/1an)
S: 120(x6) B: 92.5(x6) D: 135(x6)
Répondre